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飲水使人快樂?美最新研究:每天飲水超六杯的人更樂觀、有活力

生活來源:中國日報(bào)網(wǎng)2020-12-15 10:43
  當(dāng)問起幸福的關(guān)鍵是什么,很多人的答案可能是愛或家庭。然而美國研究總匯網(wǎng)站(studyfinds)12日的報(bào)道稱,一項(xiàng)針對2000名美國人的最新調(diào)查顯示,真正的答案可能是保持水分。調(diào)查發(fā)現(xiàn),那些保持適當(dāng)水分的人們往往更快樂、更成功、更有活力。

  每天至少喝六杯水的受訪者中,有41%的人最贊同“我很快樂”這個(gè)觀點(diǎn)。而在那些平均每天飲水不足一杯的受訪者中,僅有12%的人持有這種觀點(diǎn)。

  這項(xiàng)調(diào)查還顯示,在平均每天飲水超過六杯的人當(dāng)中,有40%的受訪者認(rèn)為自己是積極樂觀的人,而在每日飲水不足一杯的人當(dāng)中,這個(gè)比例僅為10%。

  報(bào)道稱,水合作用還對休息和精力恢復(fù)有很大影響。每天大量飲水的人(六杯以上)平均每周醒來感到疲憊的次數(shù)是2.59次,而那些飲水量很少的人,平均每周醒來感到疲憊的次數(shù)為3.14次。此外,水分充足的人也更容易獲得成功,且上班遲到的可能性最小。

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